“Satu Langkah Kecil untuk Sehat, Satu Aksi Nyata untuk Bumi” KKN Internasional UHAMKA 2024 Tingkatkan Kesehatan dan Kepedulian Lingkungan Warga Kampung Tok Kasim, Malaysia Kedah, Malaysia – Agustus 2024 – Sebanyak 18 mahasiswa Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. HAMKA (UHAMKA) yang berasal dari Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan (FIKes), Fakultas Agama Islam (FAI), Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP), serta Fakultas Farmasi dan Sains (FFS) melaksanakan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Internasional di Kampung Tok Kasim, Bukit Kayu Hitam, Kedah, Malaysia. Kegiatan ini berlangsung sepanjang bulan Agustus 2024 dan bertujuan untuk memberdayakan masyarakat dalam bidang kesehatan, gizi, kebersihan, serta pengelolaan lingkungan berkelanjutan. Pelaksanaan program ini berangkat dari hasil observasi bahwa sebagian besar warga Kampung Tok Kasim, yang didominasi oleh kelompok lansia dan keluarga petani, belum memiliki akses informasi kesehatan yang memadai, jarang melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, serta minim pengetahuan mengenai gizi seimbang dan dampak gaya hidup sedentari. Oleh karena itu, tim KKN Internasional merancang serangkaian kegiatan edukatif dan praktis yang disesuaikan dengan kebutuhan warga. Cek Kesehatan Berkala untuk Semua Usia, Kegiatan diawali dengan layanan cek kesehatan gratis yang meliputi pemeriksaan gula darah, kolesterol, dan tekanan darah. Pelaksanaan dilakukan di balai desa setempat dengan dukungan tenaga kesehatan dari Pusat Kesehatan Universitas Utara Malaysia. Layanan ini diberikan mulai dari anak-anak hingga lansia, dengan tujuan memantau kondisi kesehatan masyarakat serta mendorong mereka untuk rutin melakukan pemeriksaan. Hasil pemeriksaan langsung dikonsultasikan, dan warga mendapat saran terkait pola makan dan gaya hidup yang sesuai kondisi tubuh masing-masing. Edukasi Gizi Seimbang dan Pencegahan Sedentary Lifestyle, Setelah pemeriksaan, tim melanjutkan dengan penyuluhan gizi seimbang dan bahaya sedentary lifestyle. Melalui metode konseling, diskusi, dan tanya jawab, warga diajak memahami konsep “Isi Piringku” sebagai panduan makan sehat, pentingnya variasi makanan, dan pembatasan konsumsi gula, garam, serta lemak. Edukasi juga menekankan pentingnya aktivitas fisik teratur, khususnya bagi lansia yang disarankan melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, senam peregangan, atau berkebun. Senam Cuci Tangan untuk Anak-anak PPDK, Kegiatan edukasi juga menyasar anak-anak melalui kunjungan ke Pertubuhan Pemulihan Dalam Komuniti (PPDK) di Changlun, Kedah. PPDK merupakan sekolah bagi anak-anak istimewa, mayoritas penyandang autisme. Di sini, mahasiswa KKN mengajarkan senam cuci tangan menggunakan media lagu dan video animasi, sehingga anak-anak dapat mempraktikkan langkah mencuci tangan dengan benar secara menyenangkan. Kegiatan ini bertujuan membentuk kebiasaan higienis sejak dini untuk mencegah penyebaran penyakit menular. Edukasi Daur Ulang Sampah untuk Lingkungan Bersih, Dalam rangka menjaga kelestarian lingkungan, tim KKN mengadakan edukasi daur ulang sampah bersama warga Kampung Tok Kasim, khususnya kelompok ibu rumah tangga. Kegiatan dilakukan dalam suasana santai dan kekeluargaan, di mana warga berbagi praktik mengolah limbah organik, seperti kulit bawang, menjadi pupuk alami untuk tanaman sayur-mayur. Diskusi ini membuka wawasan warga bahwa pengelolaan sampah dapat memberikan manfaat ekonomi sekaligus menjaga kebersihan lingkungan. Suasana Kekeluargaan dan Antusiasme Warga, Seluruh kegiatan KKN dilaksanakan dengan penuh semangat dan sambutan hangat dari masyarakat. Kehangatan terlihat dari kebersamaan warga saat menyambut mahasiswa, menyediakan hidangan tradisional, hingga aktif mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Dukungan dari tokoh masyarakat dan tenaga kesehatan setempat juga menjadi faktor penting keberhasilan program. Harapan dan Keberlanjutan Program, Program KKN Internasional ini tidak hanya berhenti pada pelaksanaan kegiatan di bulan Agustus 2024, tetapi juga dirancang untuk keberlanjutan. Tim KKN memberikan panduan dan rekomendasi kepada warga dan kader kesehatan setempat agar dapat meneruskan kegiatan seperti pemeriksaan kesehatan berkala, senam bersama, edukasi gizi, dan pengelolaan sampah secara mandiri. Dengan sinergi antara mahasiswa, masyarakat, dan mitra perguruan tinggi, KKN, Internasional UHAMKA 2024 di Kampung Tok Kasim berhasil menjadi langkah nyata dalam meningkatkan kualitas kesehatan, kebersihan, dan kesadaran lingkungan, sekaligus mempererat hubungan persahabatan antara Indonesia dan Malaysia melalui kerja sama di tingkat akar rumput.